Роналду рассказал о том, как поддерживает фантастическое физическое здоровье.

8 месяцев назад 27
PostНападающий Туринского «Ювентуса» Криштиану Роналду рассказал, как он поддерживает физическую форму. Об этом сообщает The Mirror. По словам Роналду, португальцы едят шесть раз в день. Роналду также следует этой привычке и, как правило, он употребляет большое количество куриного мяса, фруктов, овощей, а также не употребляет сладкое и алкоголь. Также Криштиану позволят себе иногда съесть кусок пиццы. Кроме того, Роналду держит себя в фантастической форме за счет физических нагрузок. Помимо тренировок на поле, форвард ежедневно проводит время в домашнем тренажерном зале и бассейне. Еще одной неотъемлемой частью распорядка дня Роналду — сон пять раз в день.
Читать всю статью